La signification de méditation est : "l’action par la non-action"
Selon la méthode d’inspiration purement indienne de Rajeev PANT, la plus part des méditation commencent par la position assise pour terminer dans celle allongée.
Rajeev PANT s’inspire au texte fondateur : "Vigan Bharav Tantra" dans le quel le dieu Shiva explique à Parvati 112 techniques de méditation. Rajeev PANT, nous propose différentes techniques qui nous aideront à calmer le mental, réduire le stress et l’anxiété, contrôler le sentiment de peur, développer notre concentration et notre mémoire. La méditation peut nous aider à faire de la clarté dans notre vie et à nous centrer davantage.
Voici quelques exemples de méditations selon la méthode de Rajeev PANT :
- méditation des Chakras,
- méditation des Chakras par le biais de la respiration,
- visualisations positives,
- méditations avec les pierres semi-précieuses,
- méditation pour développer la conscience etc...
JOURS ET HORAIRES
Les mardis de 9h à 10h30 :
Matériel à prévoir :
- une tenue souple,
- un tissus pour couvrir le tapis de Yoga
Tarif :
Rajeev PANT a décidé de vous proposer le tarif symbolique de 10 €.
