Ce soin traditionnel Ayurvédique
est considéré comme le soin royal, un joyau de l’Ayurvéda : le massage de Shiva. Unique et très puissant, le massage Shiro Dhara (du Sanskrit Shiro tête et Dhara irrigation) est une méthode ancestrale qui consiste à faire
couler sur le front, lentement et d’une façon continue, une huile médicinale Ayurvédique
de 20 à 60 minutes maximum. Ce
traitement est considéré comme un de principaux remèdes en Ayurvéda. Il est
adapté à des personnes de toutes constitutions Ayurvédiques.
Le Shiro Dhara est indiqué pour
le traitement des problématiques de la sphère ORL de la tête (migraine,
céphalée, instabilité émotionnelle et nerveuse), des yeux, du nez, de la gorge,
des oreilles et du cou.
Cette technique Ayurvédique
tonifie le cœur et réduit l’excès de température du corps, dénoue les tensions
des muscles et des organes, aide à soulager l’état de stress et à repousser les
pensées négatives. Le corps est extrêmement relaxé, le visage est détendu, la
formation des rides est ralentie, les canaux énergétiques du corps s’ouvrent
progressivement.
Le Shiro Dhara libère l’énergie
subtile à l’intérieur du corps, stimule l’aspect psychique avec des effets
importants sur le plan physique, il purifie le mental en le réveillant et en
aidant la capacité et lucidité dans la prise des décisions.
Selon l’Ayurvéda, le
« Troisième œil » ou Ajna Chakra, sur lequel agit le traitement de
Shiro Dhara grâce à la coulée d’huile Ayurvédique, est connecté en profondeur
avec certaines zones du cerveau qui produisent des substances chimiques (les
neurotransmetteurs) indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Parmi
ces substances, il y a la sérotonine qui stimule en nous le sens du plaisir et
de la détente.
Grâce au traitement Shiro Dhara
le mental est plus calme et la vision plus claire.
Ce type de Chikitsa (traitement en Ayurvéda) est une méthode de soin puissante
et efficace pour soulager Vata Dosha (le vent au niveau mental). Quand Vata
Dosha est en excès, le mental peut très facilement être sur-stimulé. Une
circulation excessive des pensées occupe Manas
(le mental ordinaire) et cela crée des perceptions déformées de la réalité,
agitation, dépression, insomnie, fatigue, malaise psychologique, etc. Le
massage Shiro Dhara va réguler et apaiser Vata.
Françoise Barrios est psychologue clinicienne, praticienne en médecine ayurvédique et enseignante de Hatha Yoga. C’est en recherchant d’autres méthodes de traitements en psychiatrie qui ont conduit Françoise sur la voix de l’Ayurveda et du yoga.
Françoise a étudié l’Ayurveda de longues années en Inde, tout d’abord au Kerala puis à l’hôpital AVP à Coimbatore au Tamil Nadu. Au cours de ses études elle a rencontré son associé Indien, enseignant de yoga. Cette rencontre, fondée sur des values communes et une passion pour l’Ayurveda, a donné lieu à la co-création du centre de soin traditionnel Ayuryoga Academy au Kerala. Chaque année, Françoise se rend de nombreux mois en Inde ou elle continue de se former directement au centre avec les médecins ayurvédiques et de l’équipe.
Françoise Barrios travaille et dirige l’Espace Thérapeutique Rousseau à Genève, un lieu de thérapies et de développement personnel qui regroupe différents praticiens en médecine naturelle et au sein duquel elle a également des consultations en Ayurveda.
Elle donne régulièrement des conférences et webinaires sur l’Ayurveda. Après plus de 20 ans de pratique clinique institutionnelle et privée en Suisse, elle souhaite poursuivre son engagement pour promouvoir en Occident l’Ayurveda, un système de santé ancestral et résolument moderne dans une vision holistique et authentique de la guérison.
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