Cette technique ancestrale (de la famille du
massage abhyanga) fait partie des 18 massages ayurvédiques les plus pratiqués encore aujourd’hui en Inde du Nord. Elle aborde essentiellement le haut du dos, le cou, les épaules, la tête et le visage. Il s’agit en effet, d’un massage assis. Dans la représentation énergétique de l’homme selon la tradition indienne, l’homme reçoit la force de vie « le Prana » par le sommet de son crâne, d’où l’importance de cette partie du corps. Dans la culture indienne, les cheveux reflètent l’état énergétique global de la personne et représentent le pont pour comprendre l’individu de l’intérieur. Toutes les femmes indiennes portent les cheveux longs, en signe de bonne santé et consacrent beaucoup de temps à leur entretien.
Le travail effectué sur cette zone (
massage de la tete) apporte non seulement la détente mais permet aussi d’améliorer la mémoire active, la capacité perceptive. Le système nerveux est plus équilibré et le stress est maîtrisé. Les pensées s’envolent et l’on entre dans un état de type méditatif.
Au fur et à mesure des séances,
Shiro Abhyanga prévient les maux de tête, améliore la qualité du sommeil, nourrit les yeux et améliore la vue, prévient la chute et le blanchiment des cheveux, améliore nettement l’aspect de la peau du visage et ralentit la formation des rides. Grâce à la stimulation des centres énergétiques (les Chakras) du haut du corps, Shiro Abhyanga peut améliorer le sens de la communication et la clarté d’esprit.
Il s’agit d’un massage assis. En effet, durant le massage Shiro Abhyanga, le receveur est assis et habillé. Ce massage est très efficace pour améliorer son quotidien, et résoudre des problématiques de la vie moderne : stress, déséquilibre du sommeil ...
• Aborder les éléments théoriques et la philosophie de l’Ayurveda
• Pratiquer un protocole complet de Shiro Abhyanga (apprendre, comprendre et savoir appliquer le protocole de 30 min du Shiro Abhyanga).
• Avoir une connaissance de l’utilisation des produits ayurvédiques pour la pratique.
Les éléments théoriques abordés lors de ce stage :
• Les Chakras : approfondissements des 7 chakras en particulier des 3 derniers (Vishuddha, Ajna, Sahasrara).
• Les trois Gunas selon l’alimentation.
• Les différents produits ayurvédiques inhérent à cette technique.
• Panchmahabhuta la théorie des 5 éléments dans le sens du rééquilibrage.
Apprentissage progressif en binôme du protocole du Shiro Abhyanga.
