Yogsansara

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par la FFMBE

Consultation de bilan ayurvédique

Le Centre Yogsansara vous propose des consultations de bilan ayurvédique.

Selon la médecine ayurvédique, le premier pas vers le monde du bien-être est celui de la compréhension de qui nous sommes et notre propre « constitution » (Prakruti). Il s’agit de comprendre comment gérer le long de la journée nos activités, notre régime alimentaire etc. La connaissance ayurvédique considère chaque individu comme unique, différents des autres. Nous sommes différents grâce à l’influence de trois principes qui sont appelés TRIDOSHA.

Les TRIDOSHA sont les trois énergies vitales qui sont à l’origine de chaque processus biologique et psychologique de tous les êtres vivants. Ces TRIDOSHA naissent selon l’Ayurveda de la combinaison des cinq éléments : terre, eau, feu, air, ether.

Les TRIDOSHA sont : VATA, PITA, KAPA
VATA : dérive des éléments air et ether et gouverne le mentale et le système nerveux.
PITA : dérive de l’élément feu et gouverne le système endocrine et digestif.
KAPA : dérive des éléments eau et terre et gouverne le système immunitaire

La méthode utilisée par L’Ayurveda est celle d’équilibrer les TRIDOSHA pour pouvoir garder un état de santé optimal car un excès ou une carence d’un Dosha provoque un déséquilibre. La consultation Ayurvédique comprend Parikshana (examen du pouls), examen de la constitution (Prakruti), examen des déséquilibres (Vikurti) et des conseils pour une alimentation correcte et pour le juste régime de vie.

Une prise en charge complète de l’individu selon l’Ayurveda peut comprendre
Les conseils de bilan ayurvédique.
Le massage ayurvédique (Abhyanga)
L’accompagnement par le Yoga
L’utilisation des produits ayurvédiques naturels et à base d’herbes.
Les traitements de détoxification de l’organisme (Pancha Karma, Purva Karma).
Les soins de beauté (Saundariya)
Prendre soin de soi avec les conseils ayurvédiques
Lors de ces séances, votre bilan ayurvédique énergétique global vous est présenté (mental, physique et émotionnel). Il vous donne des conseils personnalisés (selon votre constitution ayurvédique -dosha- et vos habitudes de vie).
Les déséquilibres alimentaires, énergétiques et/ou émotionnels sont étudiés de manière précise de façon à apporter un soulagement et un confort durable et profond.
Une attention particulière sera prêtée à votre style de vie et la transmission de Dinacharya (régime de vie selon l’Ayurveda).


Avec Rajeev Pant
Tarif : 70 € le Bilan Ayurvédique en Vidéo

Avec Vikas Harish
Tarif : 70 € le Bilan Ayurvédique en Vidéo



Au sujet des consultations ayurvédiques avec Vikash Harish


Bilan Santé et Nutrition : "Je deviens ce que je mange" est un principe ayurvédique de base pour un bien-être équilibré. Une alimentation bien équilibrée et nutritive aide à maintenir l'équilibre des trois doshas et favorise une bonne santé et l'équilibre entre le corps et l'esprit. Le bilan comprend une consultation de 1h30 qui se concentre sur le mode de vie et les habitudes alimentaires pour établir un programme nutritionnel personnalisé, basé sur les principes de l'Ayurveda et adaptés au mode de vie occidental. Le consultant envoi un questionnaire à retourner au moins une heure avant le rendez-vous. Un rendez-vous de suivi d'1 heure est fixé 15 jours après pour faire un point sur la mise en place du programme nutritionnel. Un suivi mensuel peut être mis en place selon par la suite sur demande.


Printemps - Un moment pour éliminer et renforcer la santé : Vivre en harmonie avec les saisons est l'un des meilleurs moyens d'aider à soutenir la santé et le bien-être, en aidant à équilibrer le système immunitaire, les voies digestives et le dosha de chaque personne. Bien que l'hiver soit bien douillet, nous entrons souvent au printemps avec une sensation de lourdeur et de lenteur. Il est temps pour le corps d'éliminer et de rajeunir pour l'été. Les signes potentiels de ‘déséquilibre’ incluent la congestion, une perte d'appétit, des allergies ou la léthargie, donc si vous en souffrez, un printemps ayurvédique peut vous aider. La consultation de 60 minutes se concentre sur votre métabolisme personnalisé, la nutrition, le digestion et l’élimination par le corps, pour donner des suggestions holistiques d’alimentation et d’activité. (60 Minutes)

Nutrition Ayurvédique pour la famille : Vous avez décidé de vous engager dans un mode de vie plus sain, mais comment faire en sorte que votre famille le fasse? L'Ayurveda sonne vraiment bien mais est-il vraiment adapté à votre style de vie occidental? La consultation de 60 minutes examinera vos habitudes alimentaires et aidera à mettre les principes ayurvédiques en harmonie avec votre pratique nutritionnelle culturelle. Il vous aidera à faire évoluer une alimentation saine en famille avec de subtils changements d'aliments. Le consultant s'attendra à ce que vous remplissiez un journal alimentaire à l'avance et l'envoyez au moins une heure avant. Sur cette base, il posera des questions et proposera des changements. (60 Minutes)

Gestion de stress par nutrition et équilibre ayurvédique : Selon l'Ayurveda, le stress est étroitement lié à trois énergies vitales, ou les doshas, dans notre corps - Vata, Pitta et Kapha. La quantité de stress négatif dépend du bon équilibre de ces doshas. Pour maintenir une bonne santé et des niveaux de stress positifs, il est important d'affiner ces doshas pour être en parfait équilibre. En fonction de votre profil ayurvédique (dosha), le consultant vous guidera pour la gestion du stress et la nutrition afin d'atténuer les symptômes liés au stress. La consultation durerait une heure et vous donnerait généralement des suggestions d'amélioration en harmonie avec votre style de vie et pour un changement en douceur. (60 Minutes)


Les consultants


Rajeev Pant

Il fait partie d’une famille brahmine de médecins ayurvédiques, de prêtres, et d’enseignants. Le père astrologue et sanskritiste, lui transmet dès l’enfance les bases de l’astrologie védique. Le grand-père paternel, proche collaborateur de Gandhi, avait une pratique du Yoga quotidienne. Le Yoga, l’alimentation ayurvédique, la méditation dans les Ashrams et la vie spirituelle ont été ses pratiques habituelles dès l’enfance. Psychologue de formation (Master Degree en 1993) et musicien (Tablas), il commence l’étude approfondie et poussé du Yoga à l’age de quatorze. Son chemin dans l’Ayurveda et le massage ayurvédique, en dehors du cadre familiale, débute à l’âge de vingt ans quand il commence à se former à Benares (actuelle Varanasi) dans la Clinique ayurvédique "Aushadhalya". Pendant quatre ans se forme d’une façon réguliere aux différentes branches de l’Ayurveda (massage abhyanga, Dravya Guna, Nidan, etc...). Ce long chemin de vie au travers du Yoga , de l’Ayurveda et les expériences spirituelles les plus variées aboutissent en 2007, le Centre de Formation Yogsansara naît et se fait connaitre pour son expertise en formation massage en ayurveda.



Vikas Harish

Vikas HARISH, muséologue et historien d’art est arrivé en France en 2002 pour une exposition des œuvres de Picasso de la collection française en Inde. Son dernier grand projet a mis en lumière l’art autochtone de l’Inde au musée du quai Branly, et a également co-écrit un documentaire sur ce même sujet pour la France 5. Il a enseigné à IEE et a une carrière universitaire puisqu'il a notamment enseigné à Paris 8 et à l'école de management Léonard de Vinci. 
Né dans une famille indienne de guérisseurs d'Inde du Nord, Vikas HARISH a appris très jeune les principes de la vie védique avec ses grands-parents paternels. Fasciné par ces méthodes de guérison naturelles basées sur l'Ayurveda, il a passé du temps à échanger avec des praticiens au Sri Lanka et en Inde sur le massage ayurvédique et la pratique énergétique des chakras. Un désir personnel de trouver l’équilibre et le bien être l'a incité à créer un pont entre l’Inde et la vie occidentale. Il obtiendra également un diplôme en nutrition naturopathique au College of Naturopathic Medicine de Londres.

Dans un monde globalisé il recherche des similitudes entre différentes cultures dans sa pratique personnelle et reste un pratiquant passionné de toutes les méthodes de soins naturelles.




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