L’hiver ou la douce torpeur pour prendre soin de soi par l’Ayurveda

L’hiver, saison froide, humide et venteuse, la nature se repose. Pour beaucoup d’entre nous, l’hiver rime avec des journées raccourcies et un taux d’ensoleillement faible, les soirées devant une cheminée, les sports d’hiver et dans notre monde occidental avec les périodes des fêtes, mais que cache exactement cette saison endormie et régénératrice en Ayurveda ? L’Ayurveda, … Lire la suite de L’hiver ou la douce torpeur pour prendre soin de soi par l’Ayurveda